SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 cykl odzywki

  • poradźcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest to polecane dla młodych)??jeżeli kredka byłaby dobra , to zaczynać od monohydrantu czy mógłbym wziąśc odrazu Ethyl albo Jabłczan ,jakiś stak kreatynowy. i co po tym cyklu odżywek pasowało by mi na następny cykl??i czy odżywki wogle wogą być dla ludzi w moim wieku , czy nic mi nie zaszkodza(nie siądą na wątrobe itp) ,sa raczej dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2006-04-14 09:37:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • metka na start?

    Temat
    Doping

    [...] 3 lata wstecz. Aktualnie od dluzszego czasu mam juz stagnacje, nie pomagaja storm+shock i inne stacki. Poprostu szybko trawie to co zjem heh. Z informacji na stary na 1 cykl nie oplaca sie brac boldka ani deci bo nie wykorzystam tych srodkow na maxa i zostawic to na 2/3 cykl. Ja mysle wlasnie ze zrobie 2 cykle na sterydach. 2 bedzie to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 2010-01-07 23:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Temat
    Doping

    [...] że w obniżeniu kortyzolu pomagają kwasy omega 3, glutamina i witamina B6, czy jeszcze czymś da się go obniżyć? Żeby było ciekawiej dodam jeszcze że dwa lata temu robiłem cykl który wyglądał tak: deczka International Pharmaceuticals, 10 strzałów po 1ml/tydzień, teść Testosterone enathate 250 irański, 10 strzałów po 1ml/tydzień i metka razak. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2010-11-13 13:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezon 2008/2009 :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o wygladzie pelni ksiezyca Wiec uwazam ze mase jako taka osiagnalem, teraz moge jeszcze troche przybrac ale juz zdecydowanie lepszej jakosci. Wstepnie planowalem zrobic 3 cykle: pierwszy na wrzesien-pazdziernik drugi na styczen luty trzeci na maj czerwiec Jednak przejzalem ceny produktow z wyzszej polki niz cell pump i troche sie zrazilem. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2008-08-20 15:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - odzywki.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy 3. Gdy ćwiczyłem zażywałem kreatyne i białko serwatke, kreatyne w okresie tego roku gdy ćwiczylem zjadłem 2-3 paczki. Raczej nie posiadałem jakiegoś określonego cyklu, byłem w tym nie doświadczony, no a że głupota przewyższała jeszcze wtedy, jadłem to jak "popadnie" znaczy się, trener z siłowni wyjaśnił mi jak i ile brać, no ale..to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2009-11-21 14:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w budowaniu masy (odżywki + dieta)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] -Biceps: 35cm -Klata: 102cm -Udo: 56cm -Talia: 76cm 5. STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6. CEL SUPLEMENTACJI: masa mięśniowa 7. DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: jeden cykl na xpandzie + bcaa w okresie ok marzec-maj br. 8. KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300zł 9. 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2010-06-29 17:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJTANSZE SUPLE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kazdemu smakuje smak naturalny. Kombinacji i produktow jest troche wiecej (pelna oferte ww tanich firm mozna sprawdzic w sklepach na SFD ) I tak np. za sto kilkanascie zlotych mozna sobie zafundowac pelen cykl z kreatyny i 3kg gainera. Pozdrawiam boogie P.S W tym poscie zamieszczajcie swoje spostrzezenia dot. tanich produktow dla sportowcow.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-13 16:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydzień a na kolejnym treningu dostana porządnie w kośc ale całościowo(kompleksowo) nie opisuję treningu na "dół" ale na podobnych zasadach(przysiady,wspięcia + brzuch) cykl nie zamykam w ramach czasowych tygodnia-a kto powiedział ze to ma być wyznacznikiem?wyznacznikiem kiedy rozpocząć kolejny trening jest mój organizm i to czy jestem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 2007-04-17 18:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopracowaną dietę i trening, robisz co kilka tygodni korekty w zależności od efektów: zwiększasz kalorie, zwiększasz obciążenie, przeprowadzasz dodatkowo od czasu do czasu cykl redukcji tkanki tłuszczowej po zakończeniu, którego Twoja masa mięśniowa jest większa niż przed rozpoczęciem poprzedzającego cyklu masowego, co najważniejsze widzisz, [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-20 09:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany w sposobie stosowania odżywek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] odżywek i wtedy właśnie na przestrzeni 3 miesiący +/- przytyłem z tych nie całych 65kg na ponad 70 obecnie, stosowałem OLIMP Gain Bolic 6000. Od marca zacząłem stosować (cykl 6 tygodni) TREC CM3 w kapsułkach 3 razy dziennie po 3 tabletki ( rano po jedzeniu, na 1h przed treningiem i zaraz po nim). Obecnie skończyłem ten cykl i za 1,5 tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2014-06-11 14:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: 55 -pas: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3-4 cykle metanabolowe 3 razy 5mg po raz 100tab/dwa razy 200tab i cykl 10mg po 200tab 8. TRENING: bjj, kick boxing, silownia 9. CEL CYKLU: moc, jakosc miesnia, poprawia wizualna [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2013-05-07 23:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] -Klata:j.w. -Udo: nie mogę ćwiczyc nóg -Talia: nie mierzyłem. 5 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2kg gainera, 1 cykl na kreatynie mono Olimpa 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2008-09-27 21:44:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] ten produkt gdyż było to dość dawno, aczkolwiek byłem zadowolony zarówno z siły jak i masy, którą uzyskałem. Potem była dłuższa przerwa (4-5 miesięcy) i zdecydowałem się na cykl Universal Storm + Shock Therapy. Teraz wiem, że to nie był zbyt dobry pomysł, ale wcześniej myślałem trochę w innych kategoriach. Stuck z boosterem zadziałał [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2010-02-07 19:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w październiku - w tym czasie gubię sporo tego co wypracowałem w ciągu roku (słaba dieta + brak siłowni+fizyczna praca). W ciągu tych 5 lat stosowałem zazwyczaj raz w roku "cykl" złożony z gainera+creatyna, lecz po ostatnim cyklu dostałem refluxu żołądka - dieta przez prawie 2 miesiące i do tego 3 kg w doł, przy okazji badań okazło się że mam [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5747 Data: 2011-07-30 19:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BRAK SKŁONNOŚCI 15. PPM (podstawowa przemiana materii): B. DOBRA 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nie robię -przysiad: nie robię Mam pytanie. Otóż chcę zrobić cykl. Posiadam: Stanabol + BRITISH DRAGON: skład winstrol 7mg/tab oxandrolone 3mg/tab 100szt winstrol RAZAK: winstrol 10mg/tab 100szt Ale chciałbym zrobić dobry cykl. Mogę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2011-02-09 15:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [63kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (domowa silka: ławeczka, hantle, sztanga, gumy, modlitewnik, i "nożnik") Siema, chcialbym ułożyc sobie dietę stałą dostosowaną idealnie do cyklu, ponieważ chce wyciagnąc z niego jak najwiecej. Również prosiłbym o poprawki w makro jesli takie będa potrzebne. Zależy mi na codziennych stałych posilkach. Aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2022-10-27 19:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to redukcja i że jestem z natury skrajnym edno Z góry dziękuje i pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 81 Wzrost: 177 Cel cyklu: zejście jak najniżej BF stosowane już wcześniej suplementy : clenburexin, CLA, białko, BCAA, preparat witaminowo - mineralny lecytyna omega-3 Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2009-06-15 11:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos o ziolach :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozytywne działanie na poziom testosteronu spowodowane jest zapewne obecnością naturalnego ZMA w kozieradce, oraz wielu innych mikroelementów. Raz na jakiś czas stosowany "cykl" kozieradki na pewno pomoże w robieniu masy. Nie należy spodziewać się niesamowitych rezultatów, jednak kozieradka jest dosyć tania. Suplementacja tym ziołem ma sens, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2006-08-22 13:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 75 -Przysiad: 130 -Mc: 90 12. Czy masz dietę? tak Witam, w lutym chce zrobic pierwszy cykl masowy na mecie (dopiero w lutym bo teraz zaczynam cykl z kreatynka), cykl na mecie potrwa miesiac, czy zaraz gdy bede bral kreatyne na podczymanie po tym cyklu moge [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2013-12-10 10:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdzie w kazdej kolejnej progresujesz pod względem objętości i trudności. Każda faza trwa 3 miesiące. Tak, więc, jeśli potrzebujesz pomocy z matematyki, to oznacza, że cały cykl trwa około 9 miesięcy! Tak 9 miesiecy! Ciezkie cwiczenia! Duze ciezary! GOLDEN ERA! Kompletny plan: Faza pierwsza: 1.45-degree back extension 3x10 2.Back squat 5x5 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16423 Data: 2015-11-25 16:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)